'42 सेमी से अधिक कॉलर साइज स्लीप एपनिया का लक्षण'

नवभारत टाइम्स•

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद से जुड़ी बीमारियां बढ़ रही हैं। खर्राटे, नींद टूटना, थकान या अत्यधिक नींद आना स्लीप एपनिया के संकेत हो सकते हैं। मोटापा, 42 सेमी से अधिक कॉलर साइज, डबल चिन, जबड़े या नाक की बनावट में समस्या खर्राटों और स्लीप एपनिया के प्रमुख कारण हैं।

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लखनऊ: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। केजीएमयू के रेस्पिरेटरी मेडिसिन विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ. सूर्यकांत ने कन्वेंशन सेंटर में आयोजित आईसीएस स्लीप सर्टिफिकेशन कोर्स की कार्यशाला में बताया कि खर्राटों, बार-बार नींद टूटने, दिनभर थकान या अत्यधिक नींद आने जैसी समस्याओं को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। ये स्लीप एपनिया, अनिद्रा या नींद से जुड़ी अन्य गंभीर बीमारियों के संकेत हो सकते हैं, जिनका समय पर इलाज न होने पर हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है।

डॉ. सूर्यकांत ने समझाया कि मोटापा, छोटी और मोटी गर्दन (कॉलर साइज 42 सेमी से अधिक), डबल चिन, और जबड़े या नाक की बनावट में समस्या खर्राटों और स्लीप एपनिया के मुख्य कारण हैं। उन्होंने कहा कि लोग अक्सर इन लक्षणों को सामान्य समझकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करते हैं।
उन्होंने आगे बताया कि नींद से जुड़ी इन बीमारियों का समय पर इलाज करवाना बहुत ज़रूरी है। अगर इन पर ध्यान नहीं दिया गया तो भविष्य में दिल की बीमारियां, ब्रेन स्ट्रोक, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और मोटापे जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, नींद से जुड़ी किसी भी परेशानी को हल्के में न लें और डॉक्टर से सलाह लें।

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